-
¿Tienes la oportunidad de viajar por placer y lo evitas usando excusas porque implica volar?
-
¿Has renunciado a una oportunidad profesional porque significa tener que volar más?.
-
¿Evitas volar en invierno porque te preocupa la meteorología?.
-
¿Te asusta volar sobre el agua?.
-
¿Te cambia el humor solo por comprar un billete de avión y estás nervioso/a e irritable hasta el día del vuelo?.
-
¿Te asustan los ruidos del avión, las turbulencias.
-
¿Tienes miedo a perder el control una vez dentro del avión?.
-
¿Tienes pensamientos catastrofistas?.
-
¿Necesitas tomar medicación para afrontar un vuelo?
Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, posiblemente volar se esté convirtiendo en un obstáculo para una vida normal y ha llegado el momento de afrontar el miedo.